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1、月经持续时间长是不正常的，考虑月经不调。

2、月经不调的原因很多，如内分泌失调、情绪异常、感冒、过度节食、环境因素等。

3、月经不调不仅会引起妇科炎症，影响女性的工作和生活，严重时还会导致不孕。

4、建议在月经干净后的3 ~ 7天内，及时到正规医院的妇科做相关检查，查明原因，对症治疗，以免耽误病情。

5、平时要注意经期和性生活的卫生，注意饮食营养均衡，不吃生冷、辛辣、刺激性食物，尤其是经期。

6、不要吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。