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1、玛咖是一种纯天然食品，含有蛋白质、碳水化合物、矿物质和不饱和脂肪。

2、可用来泡水、代茶，有益健康。

3、玛咖在吃的方面没有太多禁忌，但是有一种特殊的味道，有些人真的接受不了。

4、所以泡水的时候要加一些中药成分来抵消玛咖的味道。

5、日常生活中可以用马卡泡水的食材有很多，如大枣、柠檬、玫瑰、大麦等。

6、你可以根据自己的喜好去尝试，只要能掩盖玛卡的味道就行。

本文到此结束，希望对你有所帮助。