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安眠药吃了一段时间突然不吃了，睡眠会不会变得更差呢？今天遇到一位失眠2年的患者，给他用了一定的助眠药，他吃了之后呢感觉效果很好，于是吃了两个礼拜之后就自己把药停了，但是他发现停了药之后又特别难以入睡，半夜容易醒，整个人变得非常紧张焦虑。在这里黄主任想提醒大家一下，我们所说的失眠其实是一个长期慢性的过程。所以治疗也是需要一定的时间，而不是说安眠药吃了几天之后感觉好多了就给它断掉。这样的话首先出现的就是一个反弹的现象。第2呢、因为你本来对睡眠就有一种焦虑感，所以停了药之后你可能会在心里想，我今晚上不吃药是不是就睡不着了？从而更导致你晚上睡不着了。所以我们一定要对睡眠有一个良好的认知，同时要按照医嘱服药，也不要太担心药物的副作用，只要药物用好了，治疗对了，副作用就不会在你身上出现。一定要先睡好，睡好了睡踏实了之后再慢慢的把生物钟调好，再进行一个逐步的减药治疗。